63歳からの挑戦。筋肉と癒しのチワワと、海辺の暮らし。

はじめまして。「海チワパパ」と申します。

このブログでは、60代から始めた肉体改造の記録、
愛犬チワワの花子との日常、
そして海辺のマンションで送る夫婦の暮らしをゆるりと綴っています。

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私は現在63歳。
1年前から本気で筋トレとダイエットに取り組み、15kg以上の減量に成功。
今では人生で一番、体に満足しています。

趣味は海辺のジム通い。
天然温泉に浸かって富士山を眺めるのが、最高のご褒美です。

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そして、我が家の大切な家族「花子」――
チョコレートタンのスムースチワワで、おでこにハートマークがある可愛い子です。

10年一緒に暮らしてきましたが、最近はお散歩が大好きになって、
海辺ではしゃぐ姿を見るのが毎日の癒しです。

妻は優しい看護師さん。
夫婦で支え合いながら、人生の後半を楽しく健やかに過ごすのが私たちの目標です。

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このブログでは、実体験にもとづく情報を中心に発信していきます。

・60代からでも健康になれる
・ダイエットは無理なく続けられる
・ペットとの暮らしは人生の宝物

そんな気づきが、読んでくださる方の力になれたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。